Treinamento Funcional

Nossos movimentos, quer seja na prática esportiva, ou em nossas atividades de vida diária, não ocorrem de forma isolada.

É só pensar: para pegar uma sacola no carro ou para correr, seu corpo envolve braços, músculos da coluna e pernas em um movimento integrado.

Sendo assim, dentro da academia ou estúdio não faz sentido usar apenas máquinas que acionam uma única região como se ela fosse independente do restante. Após mais de 15 anos de experiência no campo do movimento e da reabilitação física, o sócio proprietário da Biofit Phisio®, Rommel Padovan Branquinho, foi buscar algo que para ele é a grande evolução no campo, tanto para performance, como para a reabilitação. Trata-se de uma metodologia americana de Treinamento Funcional Híbrida (Institute of Human Perfomance), que se utiliza do que há de melhor, integrando máquinas, aeróbico, treinamento funcional e pesos livres, dentro de uma única sessão de treinamento/reabilitação, melhorando de forma significativa o movimento do aluno.